もし家族が病気になったら……。考えたこともありませんでしたが、友人の家族がうつ病になったことが、考えるきっかけとなりました。友人の夫は、コツコツ仕事をする真面目な人でした。人事異動で、残業の多い部署に変わったころから、「疲れが溜まって取れない」と言い出すようになったそうです。そのうち、体調不良を訴えて、会社を休むようになったようですが、友人も共働きだったため、気付くのが遅れたようです。
やっと気付いて夫に尋ねたところ、急に泣きだして、そのまま泣くばかりで、理由は分からなかったのです。不安になった彼女は、他の友人に相談しました。すると、その友人は「うつ病じゃないか？」と言い、精神科か心療内科を受診してみてはどうかとすすめたそうです。
それでもわたしの友人は、すぐに精神科に行こうと言い出せず、うつ病について書かれた本を買って、夫に渡したそうです。すると夫はその本を読んで、しばらくして精神科の診察を受けるようになったそうです。
そんな友人の話を聞いて、自分の家族がもしも病気なったら、自分はなにができるだろうかと考えました。うつ病の症状は、周囲から見て分かるようなサインもあります。このようなサインに気付いたら、本人を見守りながら、医師や専門家、地域の相談窓口などに相談しましょう。
うつ病は「自殺」の危険がある大変な病気です。この病気になった場合、自殺をほのめかす言葉を口にすることがあります。このとき、そういった発言に反応すると、逆効果と考えて、話しを逸らしてしまう場合が見られます。しかし、本人は話しを聞いてもらえないと「自殺願望」を抱え込んでしまいます。本人が自殺をほのめかした場合は、批判したり励ましたりするのではなく、聞き役につとめ、その思いを受け止めてあげます。そして、主治医と連絡を取りながら、見守りを続けましょう。
うつ病の人に気晴らしとして外出や趣味を勧めることは、あまりよくありません。まずは、うつ状態を受け止めて、本人が自然と活動的になるのを待ちましょう。献身的な人ほど一人で色々な問題を受け止め、抱え込んでしまって疲れてしまうことがあります。ストレスを溜めすぎないように、多くの人と協力して、たまには休息をとりましょう。同じ環境で愚痴を言ったり、悩みを話し合ったりできる、家族会などの存在も助けになります。
困ったら一人で抱え込まずに、当事者グループ、家族の会や主治医、病院や診療所の精神科・心療内科、地域でうつ病や自殺防止対策に取り組んでいる機関（保健所、精神保健福祉センター）などに相談しましょう。手遅れになってから後悔してもどうしようも出来ません。
このサイトも上手く活用して対応してもらえれば幸いです。
家族支援専門看護師とは、「看護」の分野を超えて「コーディネーター」、「コンサルテーション」といった役割を担えるのも大きな魅力でしょう。家族の在り方はさまざまで、その多様さに合わせた看護ケアを行うことは、とても困難でありながら、やりがいのある仕事と言えるでしょう。資格を取得し本格的に活動を始めてからが、この家族支援専門看護師としての腕の見せ所と言えるでしょう。続きはコチラ
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日本には「健康保険」と「高額療養費」という制度がありますので、医療保険に絶対に加入した方がいいとは言えませんが、全ての場合で健康保険が使えるわけではありません。先進医療が必要になった場合には、数百万円の自己負担が必要になる可能性もありますので、こういったことを考えると不足分を民間の医療保険や共済に加入して補う方法を考えるのもいいでしょう。続きはコチラ
サイトについて私は看護師をしていて、いろいろな患者さんとそのご家族の方を見てきましたが、自分の家族が病気になったらどうしようか、といったことを真剣に考えたことはありませんでした。でも、友人の家族がうつ病になったことが考えるきっかけとなり、そこから、今まで知っていたこと、新たに調べて知ったことなどをきちんと調べ直し、皆さんにも役立ててもらおうと思い、本サイトを作ることにしました。
